Cinque cose da sapere su CBD e Sport
Il CBD attrae sempre più attenzione nel mondo dello Sport.
Negli Stati Uniti è ormai usato con regolarità da diversi sportivi nelle più disparate discipline, rivelandosi un ottimo alleato per curare a meglio le performance sportive ed il recupero psicofisico.
In questo articolo analizzeremo cinque cose che c’è da sapere su Sport e CBD!
1 – Il CBD è noto per le sue proprietà antinfiammatorie, nel mondo del combattimento è usato per accelerare la fase di recupero dopo i combattimenti. Nate Diaz, campione di MMA, lo scorso 20 agosto al termine di un incontro si è presentato in conferenza stampa svapando CBD ”È CBD, aiuta il processo di guarigione, le infiammazioni e tutto il resto. Quindi fumo prima, dopo l’incontro e durante gli allenamenti” ha risposta l’atleta alla domanda di un giornalista.
2 – Per Runners e Ciclisti il CBD può costituire un elemento un più con cui favorire al meglio il recupero soprattutto dopo allenamenti duri o Granfondo o mezze maratone. L’assunzione del CBD al termine dello sforzo fisico può aiutare ad ottimizzare il recupero dell’organismo presentandosi come un vero e proprio integratore naturale, agendo attivamente sull’organismo modulandone le risposte attraverso un’azione sui recettori naturali del nostro sistema endocannabinoide.
Nelle ultramaratone sta crescendo sempre più tra gli atleti l’utilizzo della cannabis al punto che la USA Track & Field, la federazione americana che gestisce questo tipo di gare baste sulla resistenza, si sta ponendo il problema se considerare la cannabis un doping o meno. Don Catlin, medico statunitense, esperto di antidoping, dalle colonne de Il New York Times affermava come il CBD se assunto per ridurre il dolore, non è altro che uno dei tanti metodi usati dai corridori che notoriamente fanno grande uso di antiinfiammatori o analgesici durante le ultramaratone di oltre 100 km.
3 – Per ogni sportivo dormire bene è fondamentale, dalla qualità del sonno dipende la qualità degli allenamenti, un discorso che in generale potremmo applicare alla quotidianità di qualsiasi essere umano. Per chi ha problemi legati al sonno, generati da stress o da un eccesso di adrenalina perché magari l’allenamento si è svolto di sera, il CBD aiuta a calmare il nostro sistema nervoso e se assunto con regolarità supporta il riequilibrio del nostro psicofisico.
4 – Il CBD ha proprietà analgesiche, è indicato per persone che soffrono di dolori cronici o malattie infiammatorie. Molto dipende dai singoli casi tuttavia possiamo indicare esempi che provengono dal football american, la NFL, uno sport in cui l’impatto fisico tra i giocatori ha avuto nel tempo conseguenze molto pesanti sullo stato di salute di tanti atleti. L’ex quarterback Jake Plummer si è fatto portavoce con altri atleti di una battaglia per l’utilizzo del CBD per curare le gravi lesioni riportate al termine della carriera dalla stragrande maggioranza dei giocatori.
5 – Il CBD aiuta a lenire gli stati di ansia generalizzata così come lo Sport in generale aiuta a combattere l’ansia, questi due aspetti insieme permettono di ottenere benefici mentali, oltre che fisici, particolarmente efficaci. Anche in questo caso però entriamo nel campo della soggettività, perché il CBD potrebbe essere assunto da chi prima di una gara voglia rilassarsi o avverte eccessiva agitazione. Tuttavia c’è chi vive una fase di forte stress e di conseguente ansia che non riesce ad apprezzare il momento dedicato allo Sport come un piacere ma come un obbligo o come un momento di sofferenza. Il CBD in questo caso può aiutarci perché anche lo Sport se praticato in maniera sbagliata può essere causa di stress per il nostro corpo e la nostra mente!
Fonte: enecta.it
